Статья рассказывает о важности нахождения времени на себя и свои увлечения, чтобы быть в гармонии с собой и нести эту гармонию в мир. Приводится пример мамы пятерых детей, которая находила время на себя раз в неделю и благодаря этому оставалась спокойной и веселой. В конце статьи задается вопрос о том, как обычно читатели расслабляются и отвлекаются.